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ママになる為の栄養学 記事一覧

2020年3月9日

妊活に必要な栄養って?

妊活に必要な栄養素を食事で摂るには? こんにちは。群馬県伊勢崎市妊活専門鍼灸院 さらのて鍼灸院です。 妊活に大切な栄養・食事について、皆さんはご存知でしょうか? 今回は食事のことについてお話しします。 さて、私たちが食事を食べる時、食べる順番って意識したことはありますか? 日本の食事の作法はいろいろありますが、 両親や祖父母からご飯、味噌汁、おかずを順番に少しずつ食べることを教えられ...

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2019年10月5日

子供がもうひとり欲しい

2人目不妊はなぜか多い! こんにちは。群馬県伊勢崎市の妊活専門鍼灸院 さらのて鍼灸院、鍼灸師有村です。 今回は2人目不妊についてのお話しです。 1人目出産後、2人目、3人目がなかなか授からない方が意外とたくさんいらっしゃいます。 『1人目は難なく妊娠できたのになぜ?』と心の中で悩んだり焦ったりしているのに・・・ 『上の子が同じ年の〇〇ちゃんのおかあさんが、ふ...

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2019年9月21日

質の良い卵子を育てる

質の良い卵子を育てるにはどうしたらよいの? こんにちは。群馬県伊勢崎市の妊活専門鍼灸院、さらのて鍼灸院、鍼灸師の有村です。 受精する直前の精子と卵子  質の良い卵子を育てるにはどうしたらいいか? 結論から先に申し上げますと、 ズバリ! 卵巣の血流を良くすることです。 卵子が成長するには、酸素...

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2019年9月10日

妊活に必要な体調を整えるには?

こんにちは さらのて鍼灸院、鍼灸師の有村です。 今回は妊活されている方にまず取り組んで頂きたいことをお話しします。 小腸の炎症を抑えることです。 腸内環境が整っていない状態。辛そうですね。 小腸の役割は主に食べたものを消化して、吸収する働きがあります。 小腸に炎症があると、小腸本来の栄養を吸収する能力がうまく働きません。 便秘や下痢、腹痛もないから安心...

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2019年8月24日

妊活鍼灸の賢い利用方法

花が咲き、実が大きくなったゴーヤ。天候に左右され振り回されながらも太陽を浴びて大きく育ちます。 赤ちゃんはあなたが授かるもの なかなか妊娠しないくてお悩みの女性達に今更何を言うんだ?と言うタイトルですが、 自然妊娠が上手くいかず、病院で検査しても問題ない場合(旦那さんも問題ない場合)夫婦生活できてますか?と言うところから考えていきます。日本人は忙しい人が多いので世界的に...

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2018年11月8日

AMHが低いと言われている方への対策・アンチミュラー管ホルモンについて

  アンチミュラー管ホルモンて低いとだめなの? ~AMH対策~ 群馬県伊勢崎市の妊活・不妊鍼灸専門さらのて鍼灸院です。 AMHってなあに? 病院によってはあまり説明がされないこともあり、ググって一人で落ち込んでいる患者さんが多く来院されます。 なかなか赤ちゃんを授からない女性が血液検査をしますと、検査項目の中でAMH(アンチミュラー管ホルモン)を調べていると思います。 これが低い...

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