2025年4月15日

妊娠しやすいお身体づくり

こんにちは。さらのて鍼灸院きたはらです。4月後半から５月にかけては、新年度のお疲れが出やすい時です。皆様ご体調はいかがでしょうか？ぐっすり眠れていますか？

さて、妊娠には健康なお身体づくりが基本です。そこで気になるのが体重ですね。

様々な機関が妊娠確率と女性の体重の関係性について調査しています。その結果、ＢⅯＩの数値が標準値に近い女性ほど妊娠しやすいことが分かっています。

妊活の視点からでは、妊娠しやすい女性のＢⅯＩの数値は「18.5～25」と言われています。

貴方の体重はいかがでしょうか？妊活を始めて、ホルモン剤の影響やストレスで、どうしても体重が少しづつ増えてしまうことで、悩まれている方はとても多いのです。排卵誘発剤や黄体ホルモン剤は食欲増進や、水分をため込みやすくなるためです。妊活を頑張っていらっしゃるがためのお身体の変化ですが、辛いところですよね。

また反対に、交感神経の緊張が強く、胃やおなかの調子が整わず体重を増やしたいのに、なかなか増やせないでお悩みの方もいらっしゃいます。

しかし、急なダイエットや著しい食事量の増減は、血糖値の乱高下や胃腸の機能低下を招き、かえって卵子の質を下げてしまいます。当院では、妊活鍼灸治療と合せて、分子栄養学に基づいたアドバイスを行っています。

血液検査の結果もお持ちくださいね。

体質改善の効果が表れるまでの時間は、一人一人違いますが、必ず出産という目標にむかっています。あわてずじっくり取り組んでいきましょう。急がば回れで、しっかりと体調を整えて、人工授精、体外受精への時期を見つけていきましょう。